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煲这些汤,孩子肠胃想不好都难

时间:2020-07-08 13:55 浏览:0

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    很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,在日常饮食中就可以做到了。今天小编为大家推荐一些煲汤良品,有助于改善孩子的肠胃哦,建议宝妈们收藏点赞。

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    1、功效:增强钙质、清润、去湿2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。

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    1、功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。2、材料:苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。3、做法:用汤煲煲2小时左右。

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    1、功效:对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。2、配料:瘦肉、少量调料3、做法:剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水,把肉放里面泡,大概半小时。然后用小煲连汤带水滚15分钟,加少量油和盐调味。汤味清香可口,不油腻。

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    1、功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,要比鸡肉煲的汤味更香更浓。加入鸡爪能有助于骨头的软化、营养融入汤中。煲鸡汤的时候大家不妨放一些鸡脚哦,煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。2、配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实3、做法:将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。一般鸡汤表面会漂浮着许多油脂,喝太多会影响孩子的成长发育。所以孩子在喝这种汤的时候,妈妈可以先撇开汤面上的油再给孩子喝哦。

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    1、功效:清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉,但很清润。可常喝。2、配料:甘蔗、茅根、马蹄、红萝卜3、做法:放在一起煲2小时即可。微甜,小孩可以直接当水喝,尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

    由于孩子的身体处于发育状态,需要定期补充适量的汤水,让营养多样化。但是一般小孩子都会比较挑食,家长只需要结合一下孩子的口味,定期换一下汤水和菜谱就好了哦。

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